Om Frida Hård

Frida Hård - Från personlig sorg till professionellt stöd

Jag var nygift med min fantastiska man Jimmi och njöt av att vara mamma till världens finaste pojke, 1-år när mitt liv plötsligt förändrades. Jimmi dog i en olycka och jag stod ensam med min son och en enorm sorg att bära.

Dagarna efter olyckan googlade jag desperat ”när går sorgen över?” för jag behövde få ett litet hopp om att det inte alltid skulle kännas som det gjorde då.

Idag, tolv år senare, hjälper jag andra att hitta sitt sina egna svar - på den frågan och många andra som sorgen kan väcka; ”Hur skall jag kunna gå vidare?”, “Kommer jag någonsin kunna känna mig hel igen?” och “Hur kan jag känna lycka igen?”.

Jag vet hur svårt det är att resa sig efter att världen har rasat samman - därför har jag gjort det till min livsuppgift att stötta andra i sorg och ge dem verktyg för att känna trygghet och hopp igen.

Jag har över 20 års erfarenhet inom media- och TV-branschen, där jag mötte människor med många bakgrunder och livsöden- ofta i en stressig miljö med höga krav där många kämpade med utbrändhet och livskriser. Jag är också utbildad ekonom från Örebro Universitet. Fem år efter olyckan utbildade jag mig till samtalsterapeut och kombinerar nu min professionella erfarenhet med personlig insikt för att stötta dig som önskar bygga en ny grund att stå stadigt på, i sorg och genom stora livsförändringar. 

Genom föreläsningar, samtal och sorgcirklar, min ljudserie "7 steg i sorg" och min bok "När går sorgen över" ger jag verktyg för att hantera sorg, hitta trygghet och balans- oavsett om du drabbats av förlust, separation eller andra förändringar i livet.